Popruhy na jógu sú ideálnym nástrojom na prehĺbenie vašich pozícií a zvýšenie flexibility. Sú nastaviteľné a odolné, aby vyhovovali vašim individuálnym potrebám a pomohli vám bezpečne dosiahnuť nové výšky vo vašom cvičení. Popruhy sú vyrobené z prírodnej bavlny odolnej proti roztrhnutiu, preto sú bezpečné aj pri náročnejšom používaní.

Zobrazujú sa všetky 3 výsledky

Filtrovať

Popruh na jógu Evolve 230 x 4 cm

Kurma Yoga
12,50 €1 ks
Výber možností This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page

Popruh na jógu Evolve 300 x 4 cm

Kurma Yoga
14,50 €1 ks
Výber možností This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page

Popruh na jógu Poona 200 x 2,5 cm

Kurma Yoga
10,90 €1 ks
Pridať do košíka

Najobľúbenejšie a najpopulárnejšie pozície s použitím popruhov

Supta Padangusthasana (Reclining Hand-to-Big-Toe Pose)

Použitie popruhu: Ľahnite si na chrbát, zdvihnite jednu nohu a omotajte popruh okolo chodidla. Držte popruh oboma rukami a pomaly ťahajte nohu k sebe.
Výhody: Naťahuje hamstringy a lýtka, zlepšuje flexibilitu.

Paschimottanasana (Seated Forward Bend)

Použitie popruhu: Sadnite si s nohami natiahnutými pred sebou, omotajte popruh okolo chodidiel a pomaly sa predkláňajte dopredu.
Výhody: Naťahuje chrbát a hamstringy, upokojuje myseľ.

Gomukhasana (Cow Face Pose)

Použitie popruhu: Sadnite si s prekríženými nohami, jednu ruku zdvihnite nad hlavu a ohnite v lakti, druhou rukou chyťte popruh za chrbtom a pritiahnite ruky k sebe.
Výhody: Naťahuje ramená a hrudník, uvoľňuje napätie v oblasti ramien.