Šatavari – hormonálna rovnováha

Bylina Šatavari (Špargľa hroznovitá)

Šatavari (Shatavari, Shatawari) je jednou z najvýznamnejších liečivých bylín. Dalo by sa povedať, že je to predovšetkým “ženská” bylina, používaná dlhé storočia v tradičnej indickej a tibetskej medicíne. Vďaka obsahu fytoestrogénov sa používa na harmonizáciu hormonálnej rovnováhy u žien v každom veku.

V mladosti sa Šatavari používa na reguláciu menštruácie, pri silnej, bolestivej alebo nepravidelnej menštruácii. Priaznivo pôsobí u žien, ktoré majú menštruačné a predmenštruačné problémy (podráždenosť, zadržiavanie tekutín a kŕče).

Počas tehotenstva bráni Šatavari predčasnému pôrodu, po pôrode podporuje tvorbu mlieka (laktáciu) a zabraňuje popôrodnej depresii. V neskoršom veku tlmí prejavy menopauzy, pozitívne ovplyvňuje jej priebeh najmä znižovaním návalov tepla, rieši problémy s nespavosťou, atď. Podporuje plodnosť tak u žien ako aj u mužov.

Dôležitý je aj fakt, že počas užívania Šatavari sa zvyšuje odolnosti voči stresu a psychická rovnováha. Preto je táto bylinka vhodná aj pri emocionálnom strese, pri ťažko zvládateľných problémoch a starostiach, ktoré znamenajú nápor na psychiku.

Vďaka protizápalovému a chladiacemu účinku vplýva Šatavari pozitívne na tráviaci trakt, pomáha pri hnačkách, syndróme dráždivého čreva a pri pálení záhy. Prispieva k upokojeniu podráždených močových ciest.

Spôsob užívania byliny Šatavari

Sú účinnejšie kapsuly, prášok alebo čaj?

Platí, že najefektívnejšia a najúčinnejšia forma užívania ajurvédskych bylín sú kapsuly. Kapsulová forma má vyššiu účinnosť kvôli postupnému uvoľňovaniu obsahu kapsuly v tráviacom trakte, vďaka čomu nie je potrebné užívať vysoké množstvá byliny ako napríklad v prípade práškov (churna) alebo čajov. Samotná kapsula je z rastlinnej celulózy, nijako tak nezaťažuje trávenie a je vhodná aj v prípade introlerancií, napríklad celiakie.

Sú účinnejšie drvené byliny alebo extrakty?

V prípade ajurvédskych bylín odporúčame užívať vždy v prvom rade drvené byliny. Extrakty sú vo väčšine prípadov pripravované z menej kvalitných bylín a nedisponujú preto ani BIO či EKO certifikátmi, rovnako tak sú vo väčšine prípadov tiež menej účinné. Do našej ponuky vyberáme vždy v prvom rade drvené byliny, pretože ide o v ajurvéde tradičnú a kvalitnejšiu formu.

Ako mám užívať bylinu Šatavari?

Vo všeobecnosti odporúčame v prípade menej závažných ťažkostí alebo pri preventívnom užívaní dávkovanie 1 kapsula 2-krát denne. Ak je to potrebné, je možné dávkovanie zvýšiť.

V prípade akútnych alebo pretrvávajúcich ťažkostí odporúčame dávkovanie 2 kapsuly 2-krát denne.

Zloženie

Šatavari – špargľa hroznovitá (Asparagus racemosus) koreň 400 mg,
kapsuly z rastlinnej celulózy

Dávkovanie

1 až 2 kapsuly dvakrát denne spolu s jedlom.

Odporúča sa užívať najmenej tri mesiace. Môže sa užívať dlhodobo.

Balenie

60 vegánskych bezlepkových kapsúl

Ďalšie informácie

Krajina pôvodu:
India

Všetky byliny použité v našich ajurvédskych produktoch boli vypestované na ekologických farmách v Indii a spĺňajú certifikáty BIO kvality a ekologického poľnohospodárstva.

Na Slovensku boli výrobky registrované na Úrade verejného zdravotníctva, čo zaručuje čistotu ich zloženia a zdravotnú nezávadnosť.

Neprekračujte odporúčané dávkovanie. Nepoužívajte ako náhradu rozmanitej stravy. Prípravok nie je určený pre deti, tehotné a dojčiace ženy. Uchovajte mimo dosahu malých detí. Skladujte na chladnom a suchom mieste. Nevystavujte slnečnému žiareniu.