Ajurvédske výživové doplnky

Ajurvédske byliny a bylinné zmesi pripravené podľa tradičných postupov. V tejto kategórii nájdete ajurvédske výživové doplnky najmä vo forme kapsúl a práškov, no dostupné sú tiež šťavy, džemy, živice alebo sirupy.

Ajurvédske bylinné výživové doplnky využívajú celý rad účinných bylín a zmesí, medzi najznámejšie patria Ašvaganda, kurkuma, svätá bazalka Tulsi, Triphala či Brahmi. Výživové doplnky okrem konkrétneho účinku tiež podporujú celkové zdravie a vitalitu tým, že posilňujú imunitu, pomáhajú zvládať stres, zlepšujú trávenie a vyrovnávajú telesné dóše.

Akú formu výživového doplnku si vybrať?

Vo všeobecnosti platí, že najúčinnejšou formou výživových doplnkov sú kapsuly, a to najmä vďaka postupnému uvoľňovaniu obsahu kapsuly v tráviacom trakte. Samotná kapsula je z rastlinnej celulózy, vôbec tak nezaťažuje tráviaci trakt. Pokiaľ vám pre akýkoľvek dôvod kapsuly nevyhovujú, odporúčame siahnuť po práškovej forme. Samozrejme, niektoré výživové doplnky majú iba jednu špecifickú formu, napríklad Chyawanprash nájdete iba vo forme džemu a Shilajit (Mumio) iba vo forme živice.