Hlava a psychika
Srdce a cievy
Kožné problémy
Telo a orgány
Močové a pohlavné orgány
Nerovnováha v tele
Trávenie a metabolizmus
Imunita
Kosti, svaly a kĺby
Spôsob užívania byliny Ašvaganda
Sú účinnejšie kapsuly, prášok alebo čaj?
Platí, že najefektívnejšia a najúčinnejšia forma užívania ajurvédskych bylín sú kapsuly. Kapsulová forma má vyššiu účinnosť kvôli postupnému uvoľňovaniu obsahu kapsuly v tráviacom trakte, vďaka čomu nie je potrebné užívať vysoké množstvá byliny ako napríklad v prípade práškov (churna) alebo čajov. Samotná kapsula je z rastlinnej celulózy, nijako tak nezaťažuje trávenie a je vhodná aj v prípade introlerancií, napríklad celiakie.
Sú účinnejšie drvené byliny alebo extrakty?
V prípade ajurvédskych bylín odporúčame užívať vždy v prvom rade drvené byliny. Extrakty sú vo väčšine prípadov pripravované z menej kvalitných bylín a nedisponujú preto ani BIO či EKO certifikátmi, rovnako tak sú vo väčšine prípadov tiež menej účinné. Do našej ponuky vyberáme vždy v prvom rade drvené byliny, pretože ide o v ajurvéde tradičnú a kvalitnejšiu formu.
Ako mám užívať bylinu Ašvaganda?
Vo všeobecnosti odporúčame v prípade menej závažných ťažkostí alebo pri preventívnom užívaní dávkovanie 1 kapsula 2-krát denne. Ak je to potrebné, je možné dávkovanie zvýšiť.
V prípade akútnych alebo pretrvávajúcich ťažkostí odporúčame dávkovanie 2 kapsuly 2-krát denne.
Stanislav –
Používam spoločne s kávou, pre silnejšie účinky. Zatiaľ super.
Jaro –
Začal som užívať po prekonaní kovidu na regenráciu a naštartovanie organizmu. Odporúčam najprv skúsiť miernejšie dávkovanie, a potom postupne prejsť do silnejšieho.
Milan –
Používam ako výživový doplnok pri cvičení, spokojnosť :)
Ján –
Uzivam kratsiu dobu na podporu energie
Olga –
Dobrá kombinácia bylín, super produkt
Jaro –
Začal som užívať po prekonaní kovidu na regenráciu a naštartovanie organizmu. Odporúčam najprv skúsiť miernejšie dávkovanie, a potom postupne prejsť do silnejšieho.