Spôsob prípravy
1/4 až 1/2 čajovej lyžičky Valeriany na 1 šálku nápoja – nasypte do šálky a zalejte z 2/3 horúcou vodou. Zvyšnú 1/3 dolejte horúcim (ale nie vriacim) mliekom a podľa chuti doslaďte medom či trstinovým cukrom. Ajurvédsku kávu je možné kombinovať aj s rastlinným mliekom. Najviac 4-krát denne.
Karolína –
Vyskúšala som ju najmä kvôli tomu, že som mala problém so zaspávaním, aj keď som si dala len jednu slabú kávu poobede. Skutočne mi pomohla, môžem ju piť aj večer a zaspávam úplne bez problémov.