Šatavari (niekde Shatavari, latinsky Asparagus racemosus) je popínavá rastlina, ktorá dosahuje dĺžky okolo 2 metrov. Rastie v Indii, Nepále, na Srí Lanke, ale nájsť ju je možné už aj v Austrálii. V tradičných východných medicínskych systémoch sa táto rastlina používa už tisícročia ako liek na všetky ťažkosti súvisiace so ženským reprodukčným systémom a plodnosťou.

Tá, ktorá má sto manželov

Užívanie výťažkov z koreňov Šatavari napomáha navodzovať hormonálnu rovnováhu v tele. Blahodárne pôsobí pri normalizácii estrogénov, obnovuje pravidelnosť menštruačného cyklu a zmierňuje jeho priebeh. Pri silných a bolestivých menštruáciách, hlavne u mladých žien, tlmí kŕče, zadržiavanie tekutín aj citovú podráždenosť (tzv. PMS), čím prospieva celkovému psychickému stavu ženy.

Jedným z účinkov Šatavari je aj regulácia ovulácie, čím zvyšuje plodnosť u žien. Užívanie tejto bylinky je vhodné aj pri liečbe impotencie. Taktiež zvyšuje sexuálnu túžbu a je účinným afrodiziakom. Spolu s bylinkou Ašvaganda, ktorá je akousi “mužskou verziou” bylinky Šatavari, je vhodným doplnkom výživy pre páry snažiace sa o tehotenstvo. Pre zaujímavosť spomenieme, že výraz šatavari v doslovnom preklade znamená „tá, ktorá má sto manželov“.

V dobe kojenia podporuje tvorbu materského mlieka, napomáha rodičke zvládnuť popôrodné obdobie a znižuje depresie. Ako náhrada mnohých hormónov pomáha Šatavari aj ženám v menopauze. Skrátka, Šatavari je vhodné pre ženy každého veku a napomáha im udržiavať ich reprodukčný systém zdravý.

Kde nájsť Šatavari

Medzi ajurvédskými produktmi dostupnými aj v našom obchode môžete nájsť Šatavari buď ako samostatný 100 % výťažok z koreňov v podobe Šatavari kapsúl, alebo ako súčasť komplexnejšieho produktu Zdravie pre ženu, ktorý obsahuje aj výťažky z bylinky Guduči a Bazalky pravej (Tulsi) a je viac zameraný aj na imunitný systém a metabolizmus. K dispozícií je aj ajurvédska kávovinová zmes Shatavari s obsahom tejto bylinky.